喝茶带来的放松可能只是安慰剂效应，但实际上对“仪式能够放松身心”的预期可能是一种自我实现预言。也就是说，如果你在心理上认为茶或者精油能使你放松的话，大脑真的会因为这种暗示而放松下来，令你感到愉快。 吃某种食物也会自我感觉良好，所以很多公众号文章其实在生产安慰剂而已 查看原文 https://weibo.cn/comment/I56CUu2tK