#本能减脂# 《三无饮食法 | 哥本哈根饮食法（Copenhagen Diet）》 哥本哈根饮食法是一种三无饮食法：无确切作者、无科学数据、无临床试验支撑。它的显著特征是：无法长期使用、容易快速反弹、极其危害健康，可引发一系列健康问题，包括肾脏、肝脏和肠道疾病。虽然哥本哈根饮食法又名丹麦皇家医院饮食法…全文 也算是16:8的低卡高蛋白饮食，胆固醇不一定高，简单说就是节食了 查看原文 https://weibo.cn/comment/Gc5Eh1Xi8