【维生素D或将成为新一代“万能神药”，保持身体健康的原动力】据美国骨科医生学会所说，目前，很多人对钙的需求已经引起了足够的重视，但是事实上，如果没有它的伴侣维生素D，身体就无法充分使用钙。大多数成年人每天需要1000毫克的钙。而维生素D的建议范围从目前建议的600个国际单位到4000国际单位…全文 almond milk 不是杏仁牛奶，而是杏仁奶 或称巴旦木汁 查看原文 https://weibo.cn/comment/G7Wf1zqkV