【太晚吃东西会长胖吗？】#爱上运动# #每日健身干货# #越冷越要嗨# 黄博士爱健康的秒拍视频 睡觉需要更多能量，所以晚饭不能少吃。经常测量体重就会发现，减重幅度最大通常是晚上睡觉之后早上起来测到的结果。 查看原文 https://weibo.cn/comment/G18BfnNXi