继续争论,高蛋白不一定伤肾,但有很大可能促进#mTOR# 活动,导致癌症等各种病症「高蛋白伤肾论」辟谣 ( https://weibo.cn/comment/FzLy1v1ay ) 回复@小破壳壳:不用担心,一般人很难吃够优质蛋白质,简单计算是按瘦体重乘以0.8-1.5,健身人士稍多点,用关键词mTOR搜索我的微博了解更多@小破壳壳:所以怎么才合理,我每天都是鸡蛋加鱼类。。。鸡蛋还一般一天4个。。。
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