平安时代有位女作家之所以能够写下传世名作《枕草子》、是因为她叫清少钠盐、确保了自己死在作品完成后。中国人饮食普遍高钠、虽然一般建议每日6g食盐、但实际平均水平都在10g以上。过年饕餮时记得参考一下美国心脏协会的建议：每日1.5g钠（3.8g食盐）。看CDC资料：六种高钠食品。 盐多并非大问题，少盐才是 查看原文 查看图片 https://weibo.cn/comment/AuUJd8jwV?rl=1#cmtfrm