小李瘦了 记忆中的美少年好像回来一点了[色]他是肿么瘦下来的呢？我们可以借鉴吗？据他的私人教练Gregory Roche透露：1小李的饮食几乎不用油烹饪，只从肉、坚果中摄取油脂；2不吃任何精米白面制品；3每周允许一次欺骗餐[耶]，吃一点甜品；3每天运动不同的部位，每周练6休1x尤其是侧重手臂和上半身 ​​​ 全文 @苏大妈大战老黄:然后图2在吃冰淇淋。。。好样子小李子。。。

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