【每天冥想五分钟 抗衰减压】压力会影响身体激素的分泌、细胞修复和胶原蛋白的生成。可以通过转移注意力来减少压力，比如深呼吸和冥想。每天冥想5分钟，可以增加体内含氧量、加快血液流动，让你充满能量。赶紧放松一下吧~ ​​​ 气功的基础首先是冥想 查看图片 https://weibo.cn/comment/Eky3oBYLS