一家之言 兼听则明 : 尤其網路又有流傳『低碳飲食減肥法』，學理上都有根據，但大家可能都不知道，碳水化合物對男性荷爾蒙的合成代謝，可是很重要的一環。 關於減肥，永遠只有一個『定律』：『支出的熱量，比攝取的多』，就會瘦。至於低碳飲食或是低蛋白飲食等等個說法，都只是『短期方法之一』，更 ​​​ 全文 回复@杰罗姆的世界:不过这个数据好像只是用两个人对比出来的，见之前发的微博@杰罗姆的世界:好像以前听说过这个说法

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