一家之言 兼听则明 : 尤其網路又有流傳『低碳飲食減肥法』，學理上都有根據，但大家可能都不知道，碳水化合物對男性荷爾蒙的合成代謝，可是很重要的一環。 關於減肥，永遠只有一個『定律』：『支出的熱量，比攝取的多』，就會瘦。至於低碳飲食或是低蛋白飲食等等個說法，都只是『短期方法之一』，更 ​​​ 全文