Advent, Advent, ein Lichtlein brennt…生酮饮食可以做的很简单。扁豆煮熟，放一大勺椰油，放盐，盖上锅盖晃一晃，就代替了主食。蔬菜吸收了椰油让人好接受，因为有很多脂肪，这样的主食吃了也管饱。烤箱里炖出来的带骨羊腿，佐料比较任意，大概就这几样，两根胡萝卜，几瓣大蒜，两个紫洋葱，桂皮， ​​​ 全文 #生酮饮食# 查看图片 https://weibo.cn/comment/EjzacsPlF