请问下各位生酮的小伙伴们[悲伤]现在是凌晨四点半 我大概不到四点的时候醒了 然后我在床上辗转反侧了半个多小时还是无法重新入睡 这是怎么回事呢[泪][泪][泪]我昨晚十一点半多才睡 也没有很早以前从来没这样过 你们有没有也出现过类似情况呢[费解]@Jolene食音记 @小冒Ice @空空同学的家 ​​​ 全文 是正常的，#生酮饮食# 某些阶段会醒的比较早，而且全天大脑很清醒，身体在逐步适应酮体供能 https://weibo.cn/comment/FBwqODoVh