【黑芝麻有大益】#食补养生# 黑芝麻含有丰富的油脂和维生素E，能滋润皮肤、补血通便，是养颜驻颜的保养佳品。它还含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时，若配合芝麻的食 用，粗糙的皮肤可获得改善。黑芝麻有大益 ​​​ ( FxYLptdpj ) 问题是一餐能吃进去多少芝麻呢？@Anita在上海:胡说八道！芝麻热量很高，吃多了当然会发胖！

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