权威临床营养学杂志AJCN：众所周知、抑郁症患者有时反而更加贪食、尤其是精致碳水化合物、因为碳水化合物或起到Comfort Foods的作用。那反过来呢？这篇研究追踪超过7万名妇女后发现：贪食精致碳水化合物会增加绝经期后女性的抑郁风险、原因可能与血糖大幅波动有关。某种意义上说这可能是一种恶性循环。 ​​​ #低碳水饮食# 查看图片 https://weibo.cn/comment/CvkcW9bMr