深蹲训练不仅可以燃烧更多的热量，还可以促进人体激素的分泌，有睾丸激素和生长激素。在训练中，会促进人体DHEA的分泌。主要功能有：1、延缓衰老,保持青春活力。2、增强体能,改善情绪和睡眠，提高记忆力。3、改善性功能，提高性欲。4、调节免疫系统功能，提高肌体免疫力。5.减肥； 6.辅助治疗疾病。 ​​​ DHEA 查看图片 https://weibo.cn/comment/EbJlPlVXF