【安妮斯顿美人计之三：激素区域饮食疗法】这种饮食疗法的发明者是生物化学家巴里·斯皮尔斯，他主张每餐应包括40%碳水化合物、30%蛋白质和30%易消化的脂肪，因为这样的饮食搭配有助于胰岛素水平保持稳定，从而让体重下降。 ​​​ #区域饮食# 查看图片 https://weibo.cn/comment/5VhxOf