发布了头条文章：《白天容易困，应当怎么吃？》 很多人都有餐后困倦的体验，甚至白天总是昏昏欲睡。有研究表明，这种人的糖尿病风险会明显上升。改善营养，增加运动，加强体质，是解决这个问题的根本之道。其实我本人当年就属于这一类型，为此还被班长批评… 白天容易困，应当怎么吃？ ​​​ ( Ew6Ld5rCA ) 回复@范志红_原创营养信息:酮体味是一种类似水果味，不一定是臭味，多喝水改善，掉头发只是少数节食过度的人出现，反而大多数人在低碳水饮食后皮肤会更好，另外适应期一些过渡现象不能算作副作用，坚持下去的就有改善 查看原文 http://weibo.com/ttarticle/p/show?id=2309404076524868356810