, ,

30岁过后,人们每年会增加0.9-1.4公斤的体重,这不仅是因为人们的体育活动量有所减少,而且也是随着年龄的增长肌肉重量流失的结果。肌肉重量的流失会放慢代谢率,因而人体储存脂肪的倾

30岁过后,人们每年会增加0.9-1.4公斤的体重,这不仅是因为人们的体育活动量有所减少,而且也是随着年龄的增长肌肉重量流失的结果。肌肉重量的流失会放慢代谢率,因而人体储存脂肪的倾向将会增加。

查看原文

查看图片

http://mp.weixin.qq.com/s/Brc-r4W9_hk0QgRkJt6HlA