•4罗非鱼片,约4盎司每个•1杯酸橙或柠檬汁(不要同时使用)•1杯绿洋葱,切碎•1汤匙新鲜莳萝、切碎•经过茶匙蒜粉•2汤匙椰子油•1汤匙水•盐•红辣椒粉 ───使用方法:•混合椰子油、葱、柠檬汁、莳萝、大蒜粉和水烤碟中。加入鱼片和用手把外套。用盐。•盖箔,让冰箱里腌至少1小时。 ​​​ 全文 #低碳水饮食# 查看图片 https://weibo.cn/comment/EuXAbuo2l