转发:目前來說，在家裡測試酮體的方法有兩種。第一種方法是用尿酮試紙，也是最便宜的方法。方法是把試紙稍為放在尿液裡浸一下。如果試紙出現紫色，就代表尿液裡有酮體產生。試紙顏色越深，則代表酮體濃度越高。可惜的是，這方法的準確性不高。在 LCHF 初期，身體裡的 A 酮體和 B 酮體的濃度是差不多的 ​​​ 全文

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