( ErGXpw8VY ) 回复@风雨髯须客:是的，#原始饮食#认为豆类有毒素，发酵的还好，#生酮饮食#需要控制摄入量，如果素食生酮，豆类还是蛋白质的主要来源@风雨髯须客:豆类的碳水好像挺高的。。吃几块就超标，况且一天的食量不可能只吃几块豆腐。 我一般都尽量不吃豆类制品。再说还有麸质的问题

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