【长期大量空腹吃肉危害大】肉类富含丰富的蛋白质，空腹食用直接把蛋白质转换成能量被机体使用，有点大材小用；增加肝肾负担，因为蛋白质代谢需要肝，肾共同参与，无形中增加了肝肾排毒的压力；可能会引发疾病，因为肉中碳水化合物很低，而蛋白质和脂肪含量很高，如果不吃主食和其他糖类，会妨碍脂肪代 ​​​ 全文 不是“妨碍脂肪代谢，引起酮症酸中毒“，如果脂肪高，多吃会加强脂肪代谢生成酮体，生酮也能提供能量来源；如果蛋白质高，会通过糖异生进行糖代谢，热量超高同样转化脂肪储存 查看图片 https://weibo.cn/comment/EpL08CWWK