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鸡胸肉睾酮
哪怕不生酮饮食，适量吃点优质脂肪也是必要的。所谓独阴不生，独阳不长，阳从阴生（脂肪，肥肉属阴，骨骼肌肉属阳）。补命门元阳时肉桂只需少许，5、6克即可，可能还不如平时炖肉加的多。但配合滋阴的熟地要20、30g。各种脱脂，只敢吃瘦肉，鸡胸肉，从中医角度看也不健康。生酮饮食大量进取脂肪，适量...全文 //
#吃瘦规划所#?【吃不胖的香辣鸡丁】吃够了没有味道的鸡胸肉减肥餐？房大胃做的香辣鸡丁，用鲜嫩的鸡胸肉代替鸡腿不仅低脂，味道还不打折哦！终于可以敞开胃口吃肉肉啦～ //回复@投机者深深蓝:那很不错，一般称作身体已经生酮适应了，可以试试碳水循环，在某一两天提高碳水比例//@投机者深深蓝:生酮几个月后，感觉身体已经能自由切烧油或糖的状态了，吃了米饭也没什么影响，糖烧完就就生酮了
#吃瘦规划所#?【吃不胖的香辣鸡丁】吃够了没有味道的鸡胸肉减肥餐？房大胃做的香辣鸡丁，用鲜嫩的鸡胸肉代替鸡腿不仅低脂，味道还不打折哦！终于可以敞开胃口吃肉肉啦～ //找到了这个得意的视频，号称去掉了很多脂肪的香辣鸡丁，不就是高蛋白的低脂餐吗，小心mTOR，还有潜在的糖！
#吃瘦规划所#?【吃不胖的香辣鸡丁】吃够了没有味道的鸡胸肉减肥餐？房大胃做的香辣鸡丁，用鲜嫩的鸡胸肉代替鸡腿不仅低脂，味道还不打折哦！终于可以敞开胃口吃肉肉啦～ //回复@菲菲la小阿姐:简单说，尽可能减少精炼碳水化合物，比如白糖米面淀粉等，减少种子油如玉米油，保证肉类正常脂肪摄取，如果不是要#生酮饮食# ，没必要很严格摄入大量脂肪
吃素15年，导致免疫系统崩溃，身体各种问题出现。自从改吃肉以后，什么问题都解决了，身体哪，哪都健康了。素质很高尚，但是建议素食者谨慎。悔死|吃素15年后，发现免疫系统崩溃，现在只吃肉... ( https://weibo.cn/comment/HtrdH8VOr ) //回复@pretty2016lgy://@pretty2016lgy:现在鸡胸肉激素多，猪瘟盛行，鸡蛋也要七八毛一个，蛋白含量少，吃啥经济，吃多多油，会得脂肪肝的。怎么吃?还是高碳水便宜。
#运动V势力# 【用生酮饮食反而越来越胖】为什么我用生酮的饮食方式没有减肥，反而越来越胖。别再次用错生酮饮食了，今天黄博士告诉你，为什么你的生酮饮食没有效果。@草莓味鸡胸肉@微博健身 @黄博士爱健康黄博士爱健康的微博视频 //#生酮饮食[超话]#
#吃瘦规划所# 【吃不胖的香辣鸡丁】吃够了没有味道的鸡胸肉减肥餐？房大胃做的香辣鸡丁，用鲜嫩的鸡胸肉代替鸡腿不仅低脂，味道还不打折哦！终于可以敞开胃口吃肉肉啦～[憧憬]#理想
哪怕不生酮饮食，适量吃点优质脂肪也是必要的。所谓独阴不生，独阳不长，阳从阴生（脂肪，肥肉属阴，骨骼肌肉属阳）。补命门元阳时肉桂只需少许，5、6克即可，可能还不如平时炖肉
#吃瘦规划所# 【吃不胖的香辣鸡丁】吃够了没有味道的鸡胸肉减肥餐？房大胃做的香辣鸡丁，用鲜嫩的鸡胸肉代替鸡腿不仅低脂，味道还不打折哦！终于可以敞开胃口吃肉肉啦～[憧憬]#理想
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路上看到一个美食视频做辣子鸡丁，厨师很得意地说为了减少脂肪，特意将鸡腿肉换成鸡胸肉，只使用三克玉米油，却使用大量淀粉腌制和勾芡，并加白糖多少克，做完了继续得意宣告这菜
#厨房故事#【如何清洗和储存沙拉】吃草很重要，草怎么做也很重要！轻食和健身潮流凶猛，还在便利店或者外卖买沙拉吃？不如自己动手，搞定绿叶菜之后，搭配其他蔬菜和鸡胸肉/鸡蛋，
【四川人为什么爱吃兔兔】兔兔那么可爱，四川人怎么可以吃它？作者：李雨浛四川人为什么爱吃兔兔｜大象公会 ( FikaxzQSf ) //草饲高蛋白低脂，健身人士应该
健身一定要注意的危机，你可能买到“假的”鸡胸肉
【排骨脂肪含量竟然很高[衰]】一般人认为瘦肉脂肪含量低，首都保健营养美食学会执行会长王旭峰指出，其实不同的瘦肉，含脂量差别很大：排骨含脂肪在30%左右，烤鸭40%左右，鸡胸肉5%左
【我已经过了餐桌上有只鸡就一定能吃到鸡腿的年纪】#TA的厨房世界# 以前家族聚餐的时候，桌上的鸡腿一定是留给小孩子的，但不知不觉已经到了桌上鸡腿不再眷顾自己的年纪了，新年伊
肯豆Kendall最爱的，低脂红薯鸡胸肉｜维密超模厨房秒拍视频 . ( Eotw4B90j ) //#原始饮食#
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发表了博文《keto肉类和油》生酮饮食的特点就是我们会吃大量的脂肪，我们的食品采购费很多是花在这个上面：带脂肪的肉，鸡蛋，黄油和其它油类。我建议购买散装的肉，如果鸡胸肉打折