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多鱼肉饮食带来的好处，远大于汞造成的风险（Mercola 撰文）野外捕捞的鲑鱼和养殖鲑鱼有三个主要的不同点，一旦您通过这两种鲑鱼的饲养方式了解其中的区别，您就会知道，选择廉价替
首先，国际公认最好的是野生鲑鱼油。它产自深海、无污染，EPA、DHA含量比例更稳定，胆固醇更低，还比养殖鲑鱼营养更丰富。其次，是金枪鱼鱼油等。缺点是EPA、DHA必须经过乙酯化工艺才
首先，国际公认最好的是野生鲑鱼油。它产自深海、无污染，EPA、DHA含量比例更稳定，胆固醇更低，还比养殖鲑鱼营养更丰富。其次，是金枪鱼鱼油等。缺点是EPA、DHA必须经过乙酯化工艺才