男性喝豆浆好不好?刚看了两个文献,第一个如图是今年一月份刊登在《自然》杂志上针对年轻男性(20岁左右)的一个实验。参与实验人员随机分成三组,一组喝豆浆,一组喝乳清蛋白,一组喝安慰剂(没说是什么成分,感觉怪怪的)。所有人一起力量训练16周后发现:乳清蛋白组睾酮提升约30%(622 ng/dl ​​​ 全文 //豆浆不可常喝,无论男女

男性喝豆浆好不好?刚看了两个文献,第一个如图是今年一月份刊登在《自然》杂志上针对年轻男性(20岁左右)的一个实验。参与实验人员随机分成三组,一组喝豆浆,一组喝乳清蛋白,一组喝安慰剂(没说是什么成分,感觉怪怪的)。所有人一起力量训练16周后发现:乳清蛋白组睾酮提升约30%(622 ng/dl ​​​ 全文 //豆浆不可常喝,无论男女
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