没有人能够靠纯粹地吃进口补剂,进口牛肉,或者超级食品来取得肌肉的增长。这应该成为一个常识。 当你采购食品的时候,「食品的热量」永远是第一位,而不是「食品的稀有度」。充分

没有人能够靠纯粹地吃进口补剂,进口牛肉,或者超级食品来取得肌肉的增长。这应该成为一个常识。 当你采购食品的时候,「食品的热量」永远是第一位,而不是「食品的稀有度」。充分意识到这一点会为你省下很多银子。如何用最少预算打造完美饮食(超级实用贴)如何用最少预算打造完美饮食(超级实用贴) ​​​
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