痛风：事实与信息

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肉豆蔻的健康功效来自钾（用于心率和血压控制）、锌和铁（用于红细胞生产和作为细胞色素氧化酶酶的辅因子）以及 B 族维生素、维生素 A 和维生素 C、叶酸、核黄素、烟酸和类黄酮抗氧化剂 β-胡萝卜素和隐黄素，这些营养物质对于确保最佳健康状态必不可少。 ( https://weibo.cn/comment/GdtgFhvK4 ) //[馋嘴]

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探讨 • 匿名用户 • 3 小时前 • 来自相关话题

二甲双胍通过激活腺苷酸活化蛋白激酶（AMPK）的抗肿瘤机制

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探讨 • 匿名用户 • 2019-09-30 17:55 • 来自相关话题

男人 常喝牛奶增前列腺癌風險 - 香港經濟日報 -但香港大学免疫学哲学博士、前香港大学病理学系研究助理教授林丽君却指出，研究已确认常喝牛奶会提高患上前列腺癌的风险。另外，研究也发现常喝牛奶并不能有效地减少骨质疏松症状的发生。林丽君博士在其新作《科学家严选的100个防癌密码》中明言： ​​​ 全文

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探讨 • 匿名用户 • 2019-09-30 17:13 • 来自相关话题

#低碳水饮食#（不吃主食，阿特金斯减肥法，麦吉减肥法）更有效？
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探讨 • 匿名用户 • 2019-09-27 19:54 • 来自相关话题

男性激素睾酮自测法出炉
 

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探讨 • 匿名用户 • 2019-09-27 19:43 • 来自相关话题

《AKP健食天群号网址》 AKP健食天群号网址
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探讨 • AKP健食天 • 2019-09-27 19:19 • 来自相关话题

【为什么人需要睡眠？】我们人生三分之一的时间都在睡眠中度过，睡觉的时候，我们似乎并没有做什么事，但神经科学会告诉你，事实并非如此。长时间睡眠不足的动物会癫痫发作，或死于疲劳。睡眠的最大好处可能在于处理信息，巩固一整天的记忆，为了更有效地思考，让大脑重新连接。睡眠不足的人在学习新任...全文 //动物睡眠是因为体内菌群开始真正工作,它们希望运输机停止移动,进入维修保养阶段以便白天更好地继续运输.你会发现你的大部分体重下降都是在睡眠之后,,,,,
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探讨 • AKP健食天 • 2019-09-27 19:19 • 来自相关话题

【恐惧记忆可遗传】你所经历的恐惧影响的可不止你自己。一项新的研究指出，恐惧记忆能够遗传至后代，甚至是第三代。这种对恐惧的记忆影响到了Olfr151基因的甲基化，从而让后代也受到影响。 ( https://weibo.cn/comment/Alpbg6Ww5 ) //【Cell：学习记忆可跨代遗传】Cell两篇以线虫为模式生物的研究发现，学习记忆也能跨代遗传。文章1指出，感觉神经元中的TGF-β信号和Piwi小RNA通路是学习记忆跨代遗传的关键； http://t.cn/AiCtzbyF 文章2发现

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探讨 • AKP健食天 • 2019-09-27 19:19 • 来自相关话题

【#BBC跟拍14个孩子50年#，揭人生残酷真相 贫穷家庭的孩子为活下去竭尽全力 //到今年又是新一集了! 都63岁了!!
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探讨 • AKP健食天 • 2019-09-27 19:19 • 来自相关话题

大蒜 你以为蒜味只留在口腔里？其实它早已深入人体血液
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探讨 • AKP健食天 • 2019-09-27 19:19 • 来自相关话题

消炎药【健康】消炎药，国人和老外反着用！医生说了多次，好多人还不知道
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探讨 • AKP健食天 • 2019-09-27 19:19 • 来自相关话题

AKP速读: 改变LR( Leptin Resistance ,瘦素抵抗)健康水平AKP速读: 改变LR健康水平
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探讨 • AKP健食天 • 2019-09-27 19:19 • 来自相关话题

【#每日好课推荐# 10大性感的约会食物】人类对两种东西充满着强烈的渴望，那就是食物和爱情。无论你是单身或已婚，你都需要吃东西。但你的爱情会对你对食物的喜好产生影响吗？相反的，食物会怎么影响你的感情呢？不管你喜不喜欢，你都将会被这种联系所影响。本课程将会列出十大适合约会的食物，带你了...全文 //
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探讨 • AKP健食天 • 2019-09-27 19:19 • 来自相关话题

糖卖一吨糖，至少亏600元！“甜”蜜产业为啥“苦”不堪言？
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探讨 • AKP健食天 • 2019-09-27 19:19 • 来自相关话题

恕我直言，我知道忠言逆耳，但是我还是想说：我从来没见过意大利家长问我给孩子做什么提高免疫力，或者吃什么，补什么，调什么，或者查微量元素，这些都是新名词 对于我来说。我现在就在意大利，我已经看到：意大利这里的儿童早就泡在地中海的海水里了，每天晒的和泥鳅一样，已经开始他们几个月的...全文 //营养补剂不如阳光和土壤
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探讨 • AKP健食天 • 2019-09-27 19:19 • 来自相关话题

健身房 浩沙健身都跑路了，你还敢买课办卡吗？
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探讨 • AKP健食天 • 2019-09-27 19:19 • 来自相关话题

烹饪 新东方烹饪IPO：市值超200亿，安徽本土新首富诞生！
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探讨 • AKP健食天 • 2019-09-27 19:19 • 来自相关话题

食物不耐受 为什么会出现食物不耐受
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探讨 • AKP健食天 • 2019-09-27 19:19 • 来自相关话题

段木干教授谈断食 段木干教授谈断食 段木干教授这本书很早以前就由人民体育出版社出版,算是传统辟谷之外最早尝试用所谓西方科学理论来阐述断食的著作,当时造成一定影响.现今生物黑客热潮再度引起断食新观念,特别是生酮饮食模拟断食而能保持较长的间歇断食,另外"第二脑"肠道菌群对身心的影响也改...全文
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探讨 • AKP健食天 • 2019-09-27 19:19 • 来自相关话题

【张朝阳质疑5G潜在危害：高频电磁波对人体危害很大】5月17日，在搜狐科技5G峰会上，搜狐CEO张朝阳称，根据自己的物理知识，5G到来之后基站密度很高，微波转播高频率对人体的危害很大；他希望在享受5G带来的科技进步和方便时，也要关注电磁波对人体的影响。老板联播的秒拍视频 //WIFI其实也有风险，只是大家用的时间还不够久
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探讨 • AKP健食天 • 2019-09-27 19:19 • 来自相关话题

@松鼠云无心 云无心的系列“健康食品”并不健康 云无心的系列“健康食品”并不健康膳食平衡不是“什么都吃，什么都不多吃”不要轻信《中国居民膳食指南》中国药监和美国药监谁更靠谱？
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探讨 • AKP健食天 • 2019-09-27 19:19 • 来自相关话题

香蕉 你唯一还吃得起的水果，搞不好也要绝种了
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探讨 • AKP健食天 • 2019-09-27 19:19 • 来自相关话题

孩子为什么要少吃方便面、薯片等油炸食品，TBHQ食品添加剂是原因之一。1，TBHQ可合法用在饼干、方便面、冷冻肉、精炼食物油、人造奶油、油炸食品、干鱼制品 、速煮米、干果罐头、腌制肉制品、薯片。可以去翻食品配料表，TBHQ中文名是特丁基对苯二酚（但TBHQ有时候加了，也并不会出现在配料表上）。...全文 //TBHQ
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探讨 • AKP健食天 • 2019-09-27 19:19 • 来自相关话题

违规添加强抗氧化剂TBHQ的很多，所以才有下面的案例。先去找市场监督管理局投诉，要求十倍赔偿，再去起诉，赢的比较容易：“于法有据，本院予以支持。”1，潘姓消费者在某大型超市上海南京凤熙路店，买了7瓶麻辣牛肝菌酱，发现其中含有TBHQ，起诉，判赢，退款并十倍罚款。2，西安90后起诉超市，发...全文 //精制植物油里含TBHQ
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探讨 • AKP健食天 • 2019-09-27 19:19 • 来自相关话题

方便面中含有一种“防腐剂”TBHQ，用于防止油脂氧化（通常也添加在桶装食用油、含油包装食品和化妆品中）。吃完两个小时后，普通面条大部分被消化，而方便面几乎“原封不动”。医生实拍吃方便面后胃里所发生的情况 ( https://weibo.cn/comment/HpT8Q8vBn ) //TBHQ

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探讨 • AKP健食天 • 2019-09-27 19:19 • 来自相关话题

【饼干/薯片常用的抗氧化剂TBHQ有副作用：降低流感疫苗功效】薯条、饼干等并不是那种可以常吃、多吃的营养食品，除了高热量、高钠等健康危害因素，科学家们新发现，加工这些食品常用的一种是防腐剂，会降低人体抵抗力。中招的物质便是特丁基对苯二酚（tBHQ），一种流行的食品抗氧化剂，其多在冷冻鱼/...全文 //#TBHQ#
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探讨 • AKP健食天 • 2019-09-27 19:19 • 来自相关话题

平成22年度食品安全確保総合調査中可以看出 TBHQ的潛在危害！！用小白鼠持續投入0.5%的TBHQ20個月，與沒投入的鼠群相比沒有發生變化得知沒有慢性毒性。但是，寄送到幾個機構的樣本都報告存在致癌性。而且實驗中存在倉鼠纖維芽細胞及卵巢細胞中，引起染色體異常的證據。也確定TBHQ是切斷染色體的物質。 //#TBHQ#
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探讨 • AKP健食天 • 2019-09-27 19:19 • 来自相关话题

违法！外婆家、西贝莜面、华莱士等被查！
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探讨 • AKP健食天 • 2019-09-27 19:19 • 来自相关话题

【#国人一年吃掉2万亿元零食# 网友：我也参与了万亿项目】商务部近日发布的《消费升级背景下零食行业发展报告》称，零食行业发展步入快车道，呈现“快、广、多、变”的特点，成为未来快速消费品市场中最具前景、最具活动的行业。数据显示，2006~2016年的10年期间，零食行业总产值从4240.36亿元增长至22...全文 //垃圾食品带来快乐
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探讨 • AKP健食天 • 2019-09-27 19:19 • 来自相关话题

图中第一位是美国#生酮饮食# 大师及#低碳水饮食# 代表人物 Jimmy Moore，有兴趣可以搜搜互联网上讨论了好几年他为什么又胖了 //回复@為腹不為目:觉得他说的怎么样//@為腹不為目:我以前听他keto的podcast的
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探讨 • AKP健食天 • 2019-09-27 19:19 • 来自相关话题

硅谷精英杰克多尔西一天一餐一系列生活习惯引来关注热点
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探讨 • AKP健食天 • 2019-09-27 19:19 • 来自相关话题

什么是生酮饮食？生酮饮食现在在减肥届很流行，简单说起来就是高脂低碳饮食，每天限制碳水在50g以内，1920年首次被应用于癫痫患者的治疗，与现在流行的阿特金斯饮食差不多。当身体接受了更少的碳水时，身体开始利用脂肪供能，这种过程称为酮症，高碳水食物：牛奶、小麦、豆科、淀粉类蔬菜都在排除之...全文 //keto没有切断蔬菜，胆固醇也不会增加风险
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探讨 • AKP健食天 • 2019-09-27 19:19 • 来自相关话题

【主食吃得少还很正常，为什么】首先，女孩子不是只吃三餐饭的，她们还吃很多零食和水果呢。其次，你所谓的一两，是50克生米煮出来的饭（半碗），不是50克熟米饭。一天150克生米，如果配上足够的荤素菜肴，属于减肥食量，但还不至于出什么危险。第三，很多菜肴中还有土豆芋头山药之类的淀粉来源。如果...全文 //以前的人们体力劳动强度大，需要高效的碳水能量，另外脂肪和蛋白质供应不足，需要依靠所谓的主食，现在大多数人活动量不够，热量消耗低，蛋白质充足供应，精炼植物油大行其道，水果改良甜度高，含糖饮料充斥，再摄取精制米

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探讨 • AKP健食天 • 2019-09-27 19:19 • 来自相关话题

植物有毒这类常见菜，吃错会中毒！请小心
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探讨 • AKP健食天 • 2019-09-27 19:19 • 来自相关话题

发布了头条文章：《食物放冷了吃，就有抗性淀粉了？也许你想错了》短粒的糯米（就是做粽子、做汤圆、做打糕等黏性糕点小吃的那种糯米）几乎100%是支链淀粉，而且支链的链长还很短，所以即便放到第二天吃，产生的抗性淀粉也可以忽略。所以，还是千万别指望吃凉粽子就能增加抗性淀粉！端午安康 ////@营养医师王兴国 :冷藏增加抗性淀粉含量，冷冻不增加；直链淀粉老化/回生产生抗性淀粉，支链淀粉（粘米含量极高）老化/回生不产生。#注册营养师[超话]#
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探讨 • AKP健食天 • 2019-09-27 19:19 • 来自相关话题

你的肠道可能会替你选择食物。你有没有过这样的感觉？一股神秘的外力突然把你推到冰箱面前，让你打开冰箱，拿出食物？有一种理论认为：你的欲望其实不是你的欲望，而是你肠道细菌的欲望。 显然，生活在你肠道里的那群细菌十分喜爱巧克力蛋糕、培根、芝士或是其他各种各样的食物。上述理论具体是这...全文 //植物是微生物的太阳能基地，而动物则是微生物的运输机。我们每天睡觉只是因为它们在维修保养机器，同时生产更多微生物排出，这也解释了为什么排便通常都在早上。想起来了小学老师笑话不认真读书只是成为一个造粪机，原来这才是大自然

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探讨 • AKP健食天 • 2019-09-27 19:19 • 来自相关话题

米哈拉·彼得森谈抑郁症是一种什么样的体验 | What Having Depression Is Like | Mikhaila Peterson# 有抑郁症是一种什么样的体验 | What Having Depression Is Like | Mikhaila Peterson

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探讨 • AKP健食天 • 2019-09-27 18:52 • 来自相关话题

关于杂食和素食哪个更健康的大辩论（中英字幕） 关于杂食和素食哪个更健康的大辩论总结【健康科普WIL】（中英字幕）
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探讨 • AKP健食天 • 2019-09-27 18:52 • 来自相关话题

彼得森父女齐上阵 多吃蔬菜其实会便秘更多？ 【科普】多吃蔬菜其实会便秘更多？【健康科普WIL】肉食者饮食最硬科普（中文字幕）
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探讨 • AKP健食天 • 2019-09-27 18:52 • 来自相关话题

生酮饮食可以提高智商？ 【科普】生酮饮食可以提高智商？【健康科普WIL】（中/英文cc字幕）
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探讨 • AKP健食天 • 2019-09-27 18:52 • 来自相关话题

《阿特金斯之死告诉我们有关阿特金斯饮食的什么》 阿特金斯之死告诉我们有关阿特金斯饮食的什么
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探讨 • AKP健食天 • 2019-09-27 18:52 • 来自相关话题

《马克·西森谈需要减少铁摄入吗》 马克·西森谈需要减少铁摄入吗
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探讨 • AKP健食天 • 2019-09-27 18:52 • 来自相关话题

美国心脏病学会发表了一项研究，该研究将饮食中碳水化合物含量低的饮食与一种称为房颤的心脏问题联系在一起。低碳水化合物饮食（例如生酮饮食或原始饮食，阿特金斯饮食或南海滩饮食）以减肥迅速而著称，因为人们减少了碳水化合物-并经常增加脂肪。这项研究调查了1995年至2016年的14,000人。要求参与...全文 //今天，美国心脏协会的『健康早餐』微博，把外国人气疯了..
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探讨 • AKP健食天 • 2019-09-27 18:52 • 来自相关话题

”缺啥补啥”没有科学依据, 最多是提供原料。”缺啥补啥”没有科学依据，尽管有一定的基础，即提供原料。但不是直接补缺的“啥”。如现时流行的补胶原蛋白，很大程度上就是一个误解。胶原蛋白是不能被直接吸收的, 最多是提供胶原蛋白的原料。吸收这些原料后，我们可以合成胶原蛋白。大部分人食物中不...全文 //
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探讨 • AKP健食天 • 2019-09-27 18:52 • 来自相关话题

只是拒绝中成药是不够的。作者：徐子铭 在中国，如何买到最靠谱的药?｜大象公会 ( https://weibo.cn/comment/I8C8dBNvw ) //
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探讨 • AKP健食天 • 2019-09-27 18:52 • 来自相关话题

【#中国人吃掉全球近四成方便面# 2018年人均消费29包 //可怕
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探讨 • AKP健食天 • 2019-09-27 18:52 • 来自相关话题

《不仅仅是防弹咖啡, 戴夫·阿斯普雷的防弹饮食还有什么?》 不仅仅是防弹咖啡, 戴夫·阿斯普雷的防弹饮食还有什么?
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探讨 • AKP健食天 • 2019-09-27 18:52 • 来自相关话题

《巴里·西尔斯的区域饮食是怎样的?如何进入区域态?》 巴里·西尔斯的区域饮食是怎样的?如何进入区域态?
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探讨 • AKP健食天 • 2019-09-27 18:52 • 来自相关话题

《防弹咖啡创始人花100万美元要活到180岁》 防弹咖啡创始人花100万美元要活到180岁
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探讨 • AKP健食天 • 2019-09-27 18:52 • 来自相关话题

甲状腺是人体内最重要的内分泌腺之一，它作用于儿童生长发育和人体的每个生理过程，对于人体内的几乎每一个细胞都能产生重大影响。阅读本文了解甲状腺的工作方式，保护甲状腺健康。 ( https://weibo.cn/comment/I8QIl4Bqu ) //甲状腺
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探讨 • AKP健食天 • 2019-09-27 18:52 • 来自相关话题

美国“膳食指南”究竟有几分可信？脂肪“污名化”又能使谁获益？所谓的“科学”有几分真几分假？下面的视频将为你介绍：美国政府到底是如何让全世界人变胖的。#低碳生酮饮食# #减肥[超话]# 瘦龙低碳生酮饮食的微博视频 //美帝丑闻
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探讨 • AKP健食天 • 2019-09-27 18:52 • 来自相关话题

【很火！BBC高分纪录片：关于减肥你应该知道的10件事，想瘦的童鞋速度马走！】不少减肥人士都受到这些问题的困扰，减肥期间吃什么？长时间减肥却怎么都减不下来，减下来之后立马又反弹了.....答案都在这个纪录片里面。全中文字幕，通俗易懂！但视频有点长，建议先收藏起来再慢慢看！ via...全文 //有些不靠谱//@wa哇呀啦 :。2把碗换成更小号的。3你可能只是看起来瘦。4食物都有它的卡路里。5排除阵发性饥饿，多吃蛋白质。7食物多样化会激发进行普遍尝试的本能导致饮食过量。9中等强度运动能让你在第二天消耗更多

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探讨 • AKP健食天 • 2019-09-27 18:52 • 来自相关话题

用生酮饮食反而越来越胖 UP主: 黄博士爱健康 用生酮饮食反而越来越胖
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探讨 • AKP健食天 • 2019-09-27 18:52 • 来自相关话题

生酮饮食-干货分享-如何减去体脂（中文字幕） 生酮饮食-干货分享-如何减去体脂（中文字幕）
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探讨 • AKP健食天 • 2019-09-27 18:52 • 来自相关话题

《肉类中的肌肽(Carnosine)防治阿尔茨海默症》 肉类中的肌肽(Carnosine)防治阿尔茨海默症
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探讨 • AKP健食天 • 2019-09-27 18:52 • 来自相关话题

【警惕！#不吃碳水化合物减肥或危及生命#】有些人坚信不吃碳水化合物的减肥方法能起到非常好的效果。这种方法是否健康呢？专家表示，在减肥的过程中一点碳水化合物都不吃，这种做法是不可取的。碳水化合物是我们生命活动中非常重要的一种物质，不吃碳水化合物对身体是有害的。如果不摄入碳水化合物，人...全文 //惊呼有人不吃这种化合物已经丧命! //@金伊恩: 视频的后半段其实也指出减肥要减少碳水的摄入 标题太惊悚 认为全麦谷物能包治百病的主流营养师都在拍手称快了
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探讨 • AKP健食天 • 2019-09-27 18:52 • 来自相关话题

与其他抗氧化剂相比，石榴在保护低密度脂蛋白（LDL，有害胆固醇）和高密度脂蛋白（HDL，有益胆固醇）免受氧化方面更有优势，因此，它能延缓动脉粥样硬化的发展并减少其导致的心血管事件。 ( https://weibo.cn/comment/I89Zhetuv ) //石榴
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探讨 • AKP健食天 • 2019-09-27 18:52 • 来自相关话题

#失眠# JACC：熬夜赖床易心梗！迄今最强证据表明，睡眠不足6小时和超9小时，极有可能让心梗风险增加20%和34%丨来源：奇点网 拜这几年不断的科普所赐，谁不知道睡眠不足和突发的心肌梗死风险增加有关呢，如果是更关注一点科学研究的人，或许还会知道，睡得太多也是同样。那么，风险究竟有多高呢？...全文 //睡眠 //@每日医学资讯 :JACC：熬夜赖床易心梗！迄今最强证据表明，睡眠不足6小时和超9小时，极有可能让心梗风险增加20%和34%
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探讨 • AKP健食天 • 2019-09-27 18:52 • 来自相关话题

当我知道超市食物的真实情况后，我默默的。。。。。
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探讨 • AKP健食天 • 2019-09-27 18:52 • 来自相关话题

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