食物 食品 食谱
营养 营养新闻
饮食 乏食 泛食
低普发饮食 可松饮食
土豆饮食 雷佩特
低碳水饮食 生酮饮食
原始饮食 无素饮食 素食
健康 生活 人物 故事 心得
分类标签 视频 讨论
爱可铺子
AKP公众号 AKP群助手
更多AKP
生酮饮食和其他低碳水饮食的重要差异,在于低碳水饮食往往是高蛋白饮食。但是,由于我们的身体无法储存蛋白质,必须消耗掉蛋白质。所以,一旦摄取过多蛋白质时,身体就会通过糖异生的过程,将其转换为血糖。这会升高血糖,并且让人无法进入生酮状态。蛋白质是生命的物质基础,是人体必需营养素,固然重 全文 回复@荷塘里满目的绿:不能超量,但多数国人摄取优质蛋白质较少@荷塘里满目的绿:为了长高我还想多补充蛋白质的[吃惊]
https://weibo.cn/comment/FhxjCEusl