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少吃多运动,短期下来肯定会瘦,但长期下来身体会产生各种各样变化,让你想瘦都难,事半功倍…长期过低的热量摄入,可能会造成以下后果:1、基础代谢损伤,2、食欲大大大增,3、降低食物热效应,4、让你更懒,5、饮食障碍。最后最严重的情况是导致身体食欲调节系统彻底紊乱,最终的结果就是报复性的暴 全文 反击热量差的观点开始流传 https://weibo.cn/comment/F69kCq8vJ